Classes

I teach in Hirschaid (Bamberg) and Leipzig. You can find my schedule on my Facebook page. Prices Group classes Normal 12 € ( 60 Min.) / 15 € ( 90 Min.) / 18 € ( 120 Min.) Reduced 10 € (60 Min.) / 12 € (90 Min.) / 14 € (120 Min.)   Private classes … More Classes

Why now is the ideal time to start a daily morning routine (with creative writing)

Our lifes follow rhythms. From day to night, from summer to autumn and winter – these are outer rhythms, outside of our influence. And then there are our inner rhythms, also. The ones we can have influence on. We can change from activity to passivity, from being awake to sleep. When there is a big … More Why now is the ideal time to start a daily morning routine (with creative writing)

Von Routinen und Ritualen

Unser Leben ist geprägt von vielen Routinen, die uns den Alltag erleichtern. Sie verschaffen uns Struktur und Ordnung, sind bereits etabliert und benötigen daher nur geringe Aufmerksamkeit. Auch Rituale sind etablierte Handlungen, mit dem kleinen, aber feinen Unterschied, dass sie unserer volle Aufmerksamkeit bedürfen, wenn sie ihre volle Wirkung entfalten sollen. Im Yoga helfen mir … More Von Routinen und Ritualen

Wissen und Intuition 

Die ersten Unterrichtsstunden als Yogalehrerin sind geprägt davon herauszufinden wie man in seine neue Rolle hereinwächst, was man seinen Schülern mitgeben möchte und vielen weiteren Fragen. Bei mir haben diese vielen Fragen dazu geführt dass ich sehr nervös und unsicher wurde. Ich glaube, dass der Prozess seine eigene Yogaidentität zu finden sehr wichtig und individuell … More Wissen und Intuition 

Yogastunde Runde 2

Heute habe ich eine ganz besondere Yogastunde gegeben, auf die ich mich sehr gefreut habe, aber auch wahnsinnig nervös war. Ich habe meine Freunde eingeladen, sich ganze 2 Stunden von mir anleiten zu lassen.  Dabei gab es für mich gab es heute eine Herausforderung, die mir eine erst so richtig klar wurde, als zu Beginn … More Yogastunde Runde 2

The first test teaching session of my teacher training

I’ve been doing my 2 year teacher training since May and I quickly started teaching friends and family. I enjoyed sharing my yoga experience with them a lot.  But when it came to preparing and giving a yoga session for my fellows of the teacher training while being watched by our trainer, it was a … More The first test teaching session of my teacher training